Obuolių galia sveikatai!
Atraskite žalių obuolių paslaptis ir praturtinkite savo kasdienybę sveikais ir skaniais receptais
Peržiūrėti receptusApie mus
Mes esame gidaye-xohiru - įmonė, kurios misija dalintis žalių obuolių teikiama nauda. Mūsų istorija prasidėjo 2015 metais, kai mūsų įkūrėjas Jonas atrado unikalias žalių obuolių savybes ir jų potencialą pagerinti kasdienio maisto kokybę.
Kodėl būtent žali obuoliai? Nes jie yra gamtos dovana su turtingu vitaminų ir mineralų kiekiu, kurie gali būti puikiu papildu jūsų kasdieniniame racione.
Mūsų komanda kruopščiai kuria ir išbando kiekvieną receptą, kad užtikrintų ne tik skonį, bet ir maksimalią naudą jūsų organizmui.
Žalių obuolių nauda
Vitaminai ir mineralai
Žaliuose obuoliuose gausu vitamino C, vitamino K, vitamino A, taip pat kalcio, magnio ir kalio, kurie gali padėti jaustis gerai.
Antioksidantai
Tai gausus antioksidantų šaltinis, kuris gali padėti palaikyti ląstelių sveikatą ir stiprinti natūralias organizmo apsaugines savybes.
Skaidulos
Žali obuoliai turi pektino - skaidulos, kuri gali skatinti gerą virškinimo sistemos veiklą ir bendrą savijautą.
Mūsų receptai
Žalių obuolių salotos su graikiniais riešutais
Šviežios ir traškios žalių obuolių salotos su graikiniais riešutais ir medumi yra puikus priedas prie bet kurio patiekalo arba kaip atskiras sveikas užkandis.
- Paruošimo laikas: 15 min
- Porcijos: 4
- Kaina: €7.50
Žalių obuolių kokteilis su špinatais
Energijos dozė jūsų dienai! Šis kokteilis sujungia žalių obuolių šviežumą su vertingomis špinatų savybėmis, sukuriant skanų ir maistingą gėrimą.
- Paruošimo laikas: 5 min
- Porcijos: 2
- Kaina: €5.90
Kepti žali obuoliai su cinamonu ir medumi
Tradicinis, bet visada skanus desertas. Kepti žali obuoliai su cinamonu ir medumi suteiks šilumos ir geros savijautos vėsiomis rudens ir žiemos dienomis.
- Paruošimo laikas: 30 min
- Porcijos: 4
- Kaina: €6.20
Klientų atsiliepimai
Dienos faktas apie obuolius
Ar žinojote, kad vienas vidutinio dydžio žalias obuolys turi tik apie 80 kalorijų, bet suteikia maždaug 20% rekomenduojamos vitamino C dienos normos? Tai daro žalius obuolius puikiu užkandžiu ir tiems, kurie seka savo svorį!
Dažniausiai užduodami klausimai
Žaliuose obuoliuose paprastai yra daugiau vitamino C ir skaidulų, palyginti su raudonais obuoliais. Juose taip pat yra mažiau cukraus, o tai daro juos geresniu pasirinkimu tiems, kurie stebi cukraus vartojimą. Be to, žali obuoliai turi unikalų, šviežią skonį, kuris puikiai papildo tiek sūrius, tiek saldžius patiekalus.
Norėdami išlaikyti žalius obuolius šviežius ilgesnį laiką, laikykite juos šaldytuve vaisių skyriuje. Jei įmanoma, laikykite juos atskirai nuo kitų vaisių, nes obuoliai išskiria etileną - dujas, kurios gali pagreitinti kitų vaisių sunokimą. Optimali temperatūra yra apie 0-4°C su santykine drėgme apie 90-95%.
Taip, mes siūlome receptų pritaikymą įvairiems mitybos poreikiams, įskaitant be glitimo, veganišką ir mažai cukraus turinčią dietą. Prašome nurodyti savo specialius reikalavimus užsakymo formoje, ir mes susisieksime su jumis aptarti galimus pritaikymus.
Jūs galite užsisakyti mūsų receptus ar užsiregistruoti konsultacijai užpildydami užsakymo formą mūsų svetainėje arba susisiekdami su mumis telefonu +370 61 118 456. Mes atsakysime į jūsų užklausą per 24 valandas darbo dienomis.